Fit&Sund Odense vil væk fra rollen som traditionelt fitnesscenter. I stedet kalder de sig selv et sundhedshus, hvor træning, behandling og fællesskab går hånd i hånd. Ifølge daglig leder Lone Ølgaard er det netop bredden i tilbuddene, der adskiller stedet fra klassiske fitnesskæder.
Vi vil rigtig gerne kalde os et sundhedshus, fordi vi kan så meget andet end at være et fitnesscenter, fortæller hun.
De fokuserer på helheden og på at hjælpe medlemmer godt i gang med kompetent personale og bred faglig viden.
Et hus med både træning og behandling
Fit&Sund Odense samler flere sundhedstilbud under samme tag. Ud over fitness rummer huset blandt andet fysioterapi, massage og specialiserede træningshold. Der er hold målrettet alt fra ryg- og knæproblemer til Parkinson, knogleskørhed og balance. Samtidig tilbyder de også mere almindelige hold som yoga, pilates, dans, cirkeltræning, Jump, Stram Op og en lang række seniorhold. Derudover er Reformer Pilates også på vej til holdplanen.
Hold og tilbud
Fit&Sund Odense tilbyder en bred variation af hold, der rammer forskellige behov. De har både nichehold og mere brede hold, som er åbne for alle. Målet er, at medlemmerne skal føle sig mødt dér, hvor de er, og blive en del af et fællesskab, hvor man hjælper hinanden i en positiv retning - både fysisk og mentalt. Derudover tilbyder de også lukkede firmahold.
Teknologi i træningen
Et af de centrale elementer i sundhedshuset er Biocircuit og Sensopro, som skal gøre træningen mere målrettet og tryg - især for nybegyndere. Daglig leder Lone Ølgaard understreger vigtigheden af at få folk godt i gang:
Det er afgørende, at vi får dem til at lande på den rigtige hylde fra starten af. Det synes vi er enormt vigtigt.
Inden man starter på Biocircuit træningen, gennemføres en kropsscanning. Scanningen indsamler data om blandt andet styrke, bevægelighed og fysisk niveau, hvorefter træningen tilpasses individuelt til den enkelte. Sensopro bruges derimod til forebyggende træning med fokus på blandt andet knæ, ryg, skuldre og balance. Her træner man på særlige bevægelige platforme, som udfordrer stabilitet og koordination og kan være med til at forebygge skader og reducere risikoen for fald. Ifølge Lone Ølgaard handler teknologien både om sikkerhed og om at mindske usikkerhed hos nye medlemmer.
Vi elsker at se folk være aktive, og vi elsker at give dem en god oplevelse og hjælpe dem i gang med deres træning. Det er vi ret stolte af, siger hun.
Fællesskab
Selvom teknologien fylder meget i huset, er fællesskabet ifølge Lone Ølgaard den vigtigste årsag til, at medlemmerne bliver hængende. Derfor har Fit&Sund Odense blandt andet indrettet et stort caféområde, hvor medlemmer kan mødes før og efter træning. Derudover arrangeres sociale aktiviteter både i og uden for huset. Ifølge Lone Ølgaard handler det om langt mere end træning.
For mig er det ikke bare en holdplan, der fungerer. Det handler også om, at medlemmerne fungerer sammen med os. Det skal være trygt at komme her.
Hun vurderer selv, at fællesskabet udgør 70-75 procent af årsagen til, at mange vælger at blive en del af huset.
Vil skabe plads til flere unge
Netop følelsen af at blive set og mødt er også en del af Fit&Sunds planer for fremtiden. Lone Ølgaard har en klar mission om at arbejde mere med sårbare unge. I dag består størstedelen af medlemmerne af voksne over 35 år, men Lone Ølgaard ønsker i højere grad at nå unge mennesker - særligt dem, der føler sig usikre ved traditionelle fitnessmiljøer. Hun oplever, at mange unge møder et stort fokus på udseende og præstation, når de træder ind i et fitnesscenter.
Der er alt for mange unge, der føler sig usikre. Der er vi et helt andet sted, hvor man bliver set og mødt.
Målet er derfor at skabe et træningsmiljø, hvor trivsel og velvære vægtes højere end udseende.
Mere end et fitnesscenter
Det er også derfor, at Fit&Sund Odense ikke ser sig selv som en konkurrent til de store fitnesskæder. Ifølge Lone Ølgaard handler det ikke om at være størst eller billigst, men om at holde fast i den identitet, huset er bygget op omkring.
Vi gider ikke konkurrere. Vi gør det, vi er gode til.
For Fit&Sund Odense handler det om at kombinere træning, sundhed og fællesskab i et miljø, hvor medlemmerne føler sig velkomne uanset alder, erfaring og udgangspunkt. For Fit&Sund Odense og Lone Ølgaard er målet enkelt: At skabe et hus, hvor mennesker bliver mødt, set og hjulpet godt på vej mod en sundere hverdag.
