Nye efterfødselshold for mødre og babyer hos BeneFiT Odense
Hos BeneFiT i Odense M starter der nu helt nye efterfødselshold, som henvender sig til nybagte mødre, der ønsker at komme i gang med træning efter fødslen.
Efterfødselsholdene hos BeneFit Odense har fokus på tryghed, bevægelse og fællesskab. Træningen er målrettet kroppens behov efter graviditet og fødsel, og den vil hjælpe med at reducere smerter, styrke bækkenbunden og forbedre konditionen.
Der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske tilstand, og alle øvelser tilpasses den enkelte. Træningen varetages af erfarne fysioterapeuter, som sikrer, at øvelserne er både skånsomme og effektive. Det eneste krav for deltagelse er, at man har været til den obligatoriske 8-ugers undersøgelse hos egen læge.
