Seniorer på 55 år og derover får nu mulighed for at deltage i et gratis fem ugers træningsforløb hos Fit&Sund Odense på Nyborgvej 341B.
Forløbet hedder Motion for Livet og er målrettet seniorer, som ikke allerede træner. Her er der fokus på at styrke kroppen, forbedre balancen og skabe mere energi i hverdagen gennem træning i trygge rammer.
Øvelserne tilpasses den enkelte deltagers niveau, så alle kan være med. Det er dog en forudsætning for deltagelse, at man selv kan komme op og ned fra gulvet uden hjælp.
Uforpligtende infomøde
Interesserede kan deltage i et uforpligtende informationsmøde mandag den 31. august kl. 13 hos Fit&Sund Odense på Nyborgvej 341B, 5220 Odense SØ.
Den første træningsdag finder sted tirsdag den 1. september kl. 12.
Tilmelding og yderligere information kan fås på odense@fitogsund.dk eller telefon 54 34 70 70.
